纤之力舒畅水改善口臭吗？小孩子可以喝吗？高膳食纤维纤之力舒畅水

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随着年龄的增长，身体有很多机能都跟不上，尤其是代谢功能及消化系统，这样很不利于我们的身体健康，而补充益生菌可以使我们的肠道微生态保持一个平衡，维护健康状态。

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这三个坏习惯竟是便秘的导火索

1.饮食结构不合理：日常饮食中，长期吃太多肥肉、炸鸡等高脂肪食物，辣椒、芥末等辛辣刺激的食物，熏烤油炸的食物，都会让肠胃不堪重负，造成便秘。另外膳食过于精细，缺乏膳食纤维，以及饮水过少也是便秘诱因。

2.长期精神紧张：精神压力大，常熬夜加班……长期处于这种疲劳、情绪紧张、忧愁焦虑、注意力高度集中的状态，会导致大脑皮层和植物神经紊乱，让便意消失。

3.运动过少：想要肠子动，首先人得动起来。长期久坐、缺乏运动的人，不仅有长出小肚腩的可能，肠道少了外来刺激，蠕动功能也会减弱，就容易便秘。

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解决方法：多吃富含膳食纤维的食物

膳食纤维能刺激胃肠道蠕动，加快排便，防止便秘。

日常多吃一些富含膳食纤维的新鲜蔬果、五谷杂粮，像芹菜、茄子、玉米、糙米或是苹果、香蕉、猕猴桃等，能帮助通便清肠。

如果不能通过饮食充分获取，可服用纤之力舒畅水进行每日膳食纤维的补足。

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纤之力舒畅水以菊粉为主原料，含有双歧杆菌乳酸菌等有益增殖因子，使肠道菌群平衡，可以减少病原菌和腐败菌，抑制有害菌，改善肠道功能，平衡肠道菌群，提高免疫力。

纤之力舒畅水产品是一款水溶性膳食纤维，国内首款以菊芋菊粉为原料所研发的液体型膳食纤维，有助于改善人体微生态环境，对便秘，肥胖，三高，预防结肠癌的发生，增加肠道饱腹感，抑制食欲并保持体形，促进钙等矿物质吸收。

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是不是觉得以前小瞧了“便秘”？以为只是一件难以启齿的生理小事，它对健康的伤害不浅！所以，大家还是要正视便秘问题，生活才能更舒畅！

总之，千万资产难买一寸健康，提早预防才是“灵丹妙药”！

每天一袋舒畅水，畅意人生不能添堵！

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